التدريب على الجمباز


التدريب على الجمباز

رياضة الجمباز هي رياضة المرونة واللياقة البدنية والتي تعرف بأنها القدرة على توازن الجسم اعتماداً على مهارات الرشاقة من خلال حركات رياضية للظهور بشكل جميل ومتناسق عبر التدريب المستمر الذي يعزز من مهارات القوة لدى الجسم خاصة منذ السنوات الأولى للشخص وبصرف النظرعن فوائد اللياقة البدنية ، فهي تعتبر ملاذاً للاستراخاء يقوم خلالها المتدربون بتعلم مزيداً من الحركات الهامة لتقوية عضلاتهم قبل أن يقوموا بالأداء نفسه

يركز مدربوا الجمباز لدينا في أكاديمية القمة الرياضية على زيادة الفئة النوعية من المتدربين حيث أنه لا يتعلق الأمر بعدد المرات التي تؤدي فيها الرياضة بل يتعلق بكفاءة وجودة الأداء كما أن رياضة الجمباز تحاكي ممارسة مجموعة من الحركات المنسقة للحفاظ على جمال ورشاقة الجسم ويتم جدولة دروس الجمباز لدينا في المواعيد التي يفضلها المشاركون فيما تطبق تدريبات الجمباز بشكل مميز على كل فئة عمرية إضافة إلى تعليمهم القدرة على المثابرة حتى ولو لم يكن لديهم خبرة سابقة. شارك الآن في الجلسة التدريبية المجانية


اطلع على جدول المواعيد